الإمتحان و أخطاره على الصحة

<div align="center"><i><b>جيد ايها الوفي<br>والله نورت المنتدى بهذه المساهمات الطيبة<br>واعلم انك مشرف على هذا المنتدى فليكن<br>عملك متواصل <br>اسمحلي لقد قرأت مساهمة احد الاعضاء<br>وهو الاخ الثائر المتواضع الذي <br>يريد ان يتحدى الجميع<br>ربما يكون تائر<br>بمعنى الكلمة<br>خاصة ان مشاركته كانت قوية جدا<br>من بداية المشوار وفقه الله<br>ووفقلا الحميع<br>لما فيه الخير<br></b></i></div>

يا مجنون أنت شخص رائع و كل لمساتك لماعة و أريد أن تكون بلمسات و نحن رهن اشارتك نبارك و نطاوع و نشارك شكرا و الف مرة شكرا

بمناسبة التأهيليات القائمة نتمنى لأبنائنا و الجيل القادم النجاح لنيل شهادات المرور إلى أطوار خرى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] border="0" alt=""/>jj

يحتاج الجسم للنوم حتى تعيد الخلايا العصبية توازنها وتستقر وظائف المخ
يمر الطلاب هذه الأيام بفترة الامتحانات وهي فترة صعبة على الطلاب ووالديهم. وتكثر النصائح للطلاب من الوالدين والمربين والموجهين. وبدورنا نلفت انتباه الطلاب ووالديهم إلى بعض الحقائق العلمية حول أهمية النوم للتحصيل العلمي والأداء الجيد خلال الامتحانات. فالنوم مهم لعمل توازن للناقلات العصبية داخل المخ المهمة لعمل المخ بصورة جيدة. فهناك نواقل عصبية تزداد خلال اليقظة وارتفاع مستواها وتجمعها خلال اليقظة لفترات طويلة قد يسبب الشعور بالنعاس وضعف التركيز لذلك يحتاج الجسم للنوم حتى تعيد الخلايا العصبية توازنها وتستقر وظائف المخ وتعود النواقل العصبية إلى مستواها الطبيعي. ويعتقد الكثير من الباحثين والتربويين أن نقصان مدة النوم أو اضطراب النوم يؤديان إلى نقص القدرة على التحصيل العلمي والأداء بصورة جيدة. ونقص النوم بدون شك يؤثر على تحصيل الطلاب العلمي وأدائهم في المدرسة وخاصة في المهام التي تحتاج إلى التركيز كالامتحانات. ومن المثبت كذلك أن نقص النوم وبالذات عند الأطفال والمراهقين يقلل من وظائف المخ العليا وقدرته على التعامل مع العمليات المعقدة وعلى حفظ ودمج المعلومات المكتسبة.
تحياتي الى جميع اعضاء المنتدى الشرفاء بدون استثناء خاصة اخي ومعلمي عباس...... ..... ...... ...... زائر رقم3 ..... .....

أشكرك يا أخي العزيز لمساتك هامة ليت من هم في بلدي يلجون النتدى لمعرفة ما يريدون و ما ينتظرهم و ما يقدم لهم من وصفات طبية راقية و هامة و مفيدة جدا ...كل ناجح في البكالوريا أو الأهلية أو الإبتدائية التوفيق و المزيد من النجاح لعل بلدي ترقى و يرتفع محتواها الإجتماعي و المعيشي و السلوكي و الحضاري ....